Toppbild

Toppbild

fredag 14 februari 2014

Upp och stå

I går kväll var det träningskväll på banan för alla som precis börjat med stående. Jag och Oscar var instruktörer och på plats hade vi 4 killar, Viktor, Elias, Nils och Ricky. 

Vi började kvällen men uppvärmning , följt av lite skytte där jag och Oscar gav lite tips. Det tar på krafterna att träna så i halvlek hade vi en fikapaus med hemmabakade muffins. När rasten var slut avsluta vi med att skjuta klädpåker. Och för er som inte vet vad det är så kommer här en liten förklaring. 
Man ska skjuta 5 skott åt gången, bäst påkerhand vinner och får då ta av ett skytteplag. Sen skjuter man en ny omgång.

Nästa träningskväll blir på påsklovet. Tills dess har killarna fått 3 uppgifter att öva på 
1. Uppvärmning 
2. 0-läge
3. Efterikta 








2 kommentarer:

  1. Vi har tydligen tränarämnen i föreningen. Roligt! Hoppas på fler "Upp och stå" aktiviteter under våren, även när skyttegymmarna inte är hemma!

    SvaraRadera
  2. Dom är mycket duktiga tränare. Jag tycker vi försöker träffas minst en gång i månaden om någon är pigg på det. Enda problemet är väl att få tag i Johannas chilimuffins till fikan:-).

    SvaraRadera