Upp och stå

I går hade vi våran 3:de Upp och stå träningen med mig och Oscar som tränare. Våra skyttar fick träna lite följt av lite råd och coachning av oss, sen blev det fikapaus och vi avslutade sedan med en tävling.

Vi gick igenom

• uppvärmning med balansövningar 
• 0-läge
• andning
• efterriktning

Nu börjar luftsäsongen gå mot sitt slut men projekt Upp och stå kommer att fortsätta ut på 50 m också. Vi kommer då att hjälpa de som vill börja skjuta med rem och de som vill prova på ställningar. När hösten kommer flyttar vi in i lufthallen igen.